Hvis du følger en ketogen diett, er The Fast 800 Keto Recipe Book av Dr. Michael Mosley en kokebok som gir deilige, næringsrike oppskrifter.
Over 130 oppskrifter for ulike diettbehov er tilgjengelige, inkludert vegetariske, veganske og glutenfrie alternativer. Oppskriftene bruker ferske, hele matvarer og unngår høyt bearbeidet mat.
Introduksjonen forklarer fordelene med det ketogene kostholdet, som vekttap og forbedret insulinfølsomhet. Den inneholder også tips om hvordan du kommer i gang.
Anbefalte produkter inkluderer Keto-Mojo Blood Ketone and Glucose Testing Meter Kit, KetoLogic Keto Meal Replacement Shake og Clickbank-produkter som Ketogenic Diet 101 eBook og Ketosis Cookbook.
Disse produktene kan hjelpe deg med å overvåke fremgangen din og sikre at du er i ketose. De gir også en omfattende guide til den ketogene dietten og oppskrifter spesielt utviklet for personer som følger dietten.
Oppsummert er The Fast 800 Keto Recipe Book en utmerket ressurs for de som følger en ketogen diett. Kokeboken gir smakfulle, sunne oppskrifter med fersk, hel mat. Anbefalte produkter kan utfylle kostholdet ditt og hjelpe deg med å overvåke fremgangen din.
