Om du följer en ketogen diet är The Fast 800 Keto Recipe Book av Dr. Michael Mosley en kokbok som innehåller läckra, näringsrika recept.
Över 130 recept för olika kostbehov finns tillgängliga, inklusive vegetariska, veganska och glutenfria alternativ. I recepten används färska, hela livsmedel och man undviker kraftigt bearbetade livsmedel.
I inledningen förklaras fördelarna med ketogen kost, t.ex. viktminskning och förbättrad insulinkänslighet. Den innehåller också tips om hur du kan komma igång.
Rekommenderade produkter inkluderar Keto-Mojo Blood Ketone and Glucose Testing Meter Kit, KetoLogic Keto Meal Replacement Shake och Clickbank-produkter som Ketogenic Diet 101 eBook och Ketosis Cookbook.
Dessa produkter kan hjälpa dig att övervaka dina framsteg och se till att du är i ketos. De erbjuder också en omfattande guide till ketogen kost och recept som är särskilt utformade för personer som följer kosten.
Sammanfattningsvis är The Fast 800 Keto Recipe Book en utmärkt resurs för dem som följer en ketogen diet. Kokboken innehåller goda och hälsosamma recept med färska, hela livsmedel. Rekommenderade produkter kan komplettera din kost och hjälpa dig att övervaka dina framsteg.
